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유당불내증은 유당 소화가 어려워지면서 발생하는 화재진압기 증상으로, 많은 가스, 복부팽만감, 설사 등이 주로 나타납니다. 건강을 위해 자신의 몸 상태를 잘 알고 관리하는 것이 중요합니다. 증상을 완화하기 위해선 유당 함유 식품을 피하고, 대체 식품을 섭취하거나 유당 소화 효소를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 유당을 소화하는 데 필요한 소화효소의 부족이 원인이 되며, 유당 함유 식품을 섭취하면 증상이 발생할 수 있습니다. 하지만 증상이 심하거나 지속적으로 발생한다면 전문의 상담이 필요합니다.