중성지방 수치가 높으면 생기는 증상

중성지방 수치가 높으면 생기는 증상

염증은 만병의 근원이다라는 말들 대부분이 들어보셨을 겁니다. 여기를 틀어도 염증, 저기를 틀어도 염증, 이제는 염증의 염만 들어도 지겨운데, 그럼에도 불구하고 대부분이 이야기하는 이유는 그만큼 위험하고, 또 많이 해당 증상을 경험하기 때문일 겁니다. 수치가 높으면 몸에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 염증은 감염이나 손상에 대한 면역 반응이지만, 만성적으로 지속이 되면 심혈관 질환, 당뇨병, 암 드으이 질환 위험을 증가시킬 수 있습니다.

그렇다면 염증 수치르 낮추는 방법과 염증을 제거하는데 좋은 음식은 무엇일까요? 이번 글에서는 염증 수치를 관리하는 방법과 염증을 예방하고 치료하는데 좋은 음식들에 에 대하여 조사해 보도록 하겠습니다.

영양소 대사에 미치는 영향

간은 탄수화물, 지방 및 단백질의 처리 및 저장을 포함하여 영양소 대사에서 중요한 역할을 합니다. 간 기능 장애는 이와 같은 대사 과정을 방해하여 혈당 수치, 콜레스테롤 수치의 불균형, 간의 지방 저장지방간 질환으로 알려진 상태으로 이어질 수 있습니다. 조절되지 않는 지방간 질환은 간 세포 손상 및 섬유화와 연관된 더 심각한 형태의 간 염증인 비알코올성 지방간염NASH으로 진행될 수 있습니다. 적절한 영양소 대사와 대사 장애 예방을 위해서는 간 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

혈액검사 염증수치의 종류와 정상 범위는 어떻게 되나?

혈액검사 염증수치에는 주로 다음과 같은 세 가지가 있습니다. CRP Creactive protein 염증 반응이 있으면 혈액 속에 느는 단백질입니다. 주로 급성 염증에서 증가하며, 일부 만성 염증성 질환에서도 높아집니다. 정상 범위는 0.5 mgdL 이하입니다. – ESR (erythrocyte sedimentation rate) : 적혈구가 혈장으로 분리되어 아래로 가라앉을 때 이동한 거리를 계측하는 검사입니다.

급성 염증과 만성 염증 모두에서 증가할 수 있습니다. 정상 범위는 남자는 015 mmhr, 여자는 020 mmhr입니다. WBC white blood cell 백혈구의 수치를 계측하는 검사입니다. 백혈구는 감염이나 염증에 해결하는 면역세포입니다.

대사증후군 위험 증가

중성지방 수치가 높으면 대사증후군에 걸릴 확률이 높아집니다. 대사증후군은 당뇨, 고혈압, 심뇌혈관 질환, 암 등의 각종 질병에 걸릴 확률이 높아져 있는 상태를 말하며, 이것은 중성지방이 대담한 지표임을 시사합니다. 중성지방 수치를 낮추기 위해서는 식습관과 운동이 관건입니다. 많은 알코올과 탄수화물 섭취를 피하고, 식이섬유와 오메가 3 지방산이 여러가지 음식을 섭취해야 합니다. 또한, 금주와 금연을 실천하고 체중을 적정 수준으로 유지하는 것이 중요합니다.

중성지방 수치를 낮추는데 좋은 약물을 복용할 수도 있습니다. 하지만 병원에서 약물 처방을 받기 전에 식습관 개선과 운동을 먼저 시도해 보는 것이 좋습니다. 중성지방 수치를 낮추는 것은 우리 건강을 위한 노력이며, 심혈관 질환 등의 위험을 줄일 수 있는 중요한 요인입니다.

간 섬유증 및 간경화의 위험

간 섬유증은 만성 염증과 간 손상에 대한 반응으로 간에 반흔 조직이 축적되는 것입니다. 시간이 지남에 따라 근본적인 원인을 치료하지 않으면 흉터 조직이 퍼져 간장의 정상적인 구조와 기능을 방해할 수 있습니다. 연속적인 간 손상 및 섬유화는 간경화로 진행될 수 있습니다. 간경변증은 광범위한 흉터와 손상된 간 기능을 특징으로 하는 심각하고 돌이킬 수 없는 상태입니다. 간경변증은 중요한 작업 수행하는 간 기능을 상당히 감소시켜 문맥 고혈압, 복수복부에 체액 축적 및 간암 위험 증가와 같은 합병증을 유발합니다.

간 질환의 조기 발견 및 관리는 섬유증 및 간경화로의 진행을 예방하여 간 회복 가능성을 올리고 생명을 위협하는 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

영양성분 결핍

영양성분 결핍은 백혈구 생성에 영향을 미칠 수 있습니다. 건강한 음식을 취식하지 못할 경우, 신체는 충분한 백혈구를 생성하지 못하는데 이는 영양성분 결핍이 결과라고 할 수 있습니다. 백혈구 수치의 변화는 의료 전문가와의 상담이 필요할 수 있으며, 증상에 관하여 자세한 판단과 진단을 받아야 합니다. 이와 같은 변화를 지속적으로 모니터링하고, 증상이 지속되는 경우 의사에게 상담하는 것이 가장 좋습니다.

자주 묻는 질문